Den omfattende trivelsteori PERMA indeholder begreber som positive emotioner, engagement, positive relationer, mening,  succesoplevelser, flow, mestringer oma.

Men hvordan gør man i praksis?

Måske kender du til de 24 styrker, men er i tvivl om hvad det er det går ud på og hvordan og hvorfor det er en god ide at implementere dem i sit daglige virke?

Måske ønsker du at udvikle dig selv?
Måske ønsker du at blive en dygtigere klasseleder?
Måske ønsker du at udvikle elev- og/eller personalegruppen?

Du har hørt om motivation, men kender du til SDT, selfdeterminationtheory, som beskæftiger sig med motivation og udvikling – via de 3 psykologiske behov?

Resiliens, livsdulighed, robusthed… Kært barn har mange navne, men hvad dækker begrebet over og hvordan arbejder man med at fremme resilliens?

Negativitets-bias – hvad er det og hvorfor er det, at det gennemsyrer min bevidsthed non-stop?

Metarefleksion – kernen til personlig udvikling hvis du spørger mig – hvordan træner du din opmærksomhed på dig selv og dine tanker?

Kontakt True Me så kan vi sammen bliver klogere på hvad det er du har brug for –  hvad mit oplæg skal indeholde om konkret brug af teorierne i praksis.